1、国家三级运动员的话，我们可以先报名参加一个比较有资格的培训机构，对我们进行集体培训，参加几场类似的报考的实践。

2、在去参加相应的考试，通过的几率是非常高的。三级证书一般比较简单，所以我们通过相应的考试即可获得证书。

是的，郑妮娜是中德混血。她原籍加拿大，6岁开始就接触田径运动，学生时代就有“田径女王”的称号，曾排名女子七项全能U20世界第一。 家里长辈的感染下，她在2018年20岁生日当天向国际田联递交申请书，申请加入籍。 东京推迟一年，郑妮娜用不到两个月的时间，满世界比赛刷够积分成功获得入场券，成为东京女子七项全能项目的唯一选手，并最终以6318分的成绩排名第十。 她实现了我国在女子七项全能项目上“零”的突破，创造了选手在这个项目上的最好成绩。

考田径一级裁判证的流程：

1、具备申请技术等级条件的裁判员，应由本人填写申请书，经所在单位和当地该项运动协会裁判委员会（小组）签署意见，报具有相应批准权限的体委审批。

2、国家级裁判员、一级裁判员除进行必要的考核外，还须经过考试。一级裁判员的考试，由省、自治区、直辖市的各单项运动协会和解放军有关部门负责。