以下是一些田径趣味游戏的示例：1. 摸彩趣味赛跑：参赛者在起点线后，每个参赛者将掷一个标有颜色的骰子或扔一个彩色球，然后向彩域跑去，彩域的颜色与骰子或球上的颜色相匹配。最先到达终点的人获胜。2. 水球接力赛：参赛者分成两个团队，每个团队站在一边的终点线上，将一个水球传递到对方终点线的队员手中。传递水球时，队员必须使用双手并不能扔球。如果水球掉落，传递需要从起点重新开始。首先完成传递的团队获胜。3. 袋鼠跳远：参赛者站在一个起跳线上，然后用弹力绳将一个小袋子绑在他们的腿上。他们必须以袋鼠式的跳跃，跳远尽可能远的距离。最远跳远的参赛者获胜。4. 拔河比赛：将参赛者分为两队，各队站在起点线两侧，然后用绳子进行拔河比赛。最终成功将对方队拉到终点线的队伍获胜。5. 球抛接力赛：参赛者分为若干小组，每个小组站在一列的起跑线后，在终点线处设置一个桶或篮子。比赛开始时，第一个队员向前跑，并抛出一个球尽量将其落入桶中，然后返回终点线将接力棒交给下一位队员。最先将所有队员都完成传递并投入球的小组获胜。这些趣味田径游戏可根据场地和人数的不同进行调整和改变，使得运动更加有趣和具有挑战性。

残疾人运动会的项目种类繁多，可以根据残疾人的不同类型和能力划分。以下是一些常见的残疾人运动会项目：1. 轮椅篮球：残疾人篮球比赛项目，参赛选手均使用轮椅进行比赛。2. 轮椅网球：参赛选手均使用轮椅进行比赛的网球项目。3. 轮椅乒乓球：参赛选手均使用轮椅进行比赛的乒乓球项目。4. 轮椅田径：包括轮椅赛跑、轮椅举重等项目。5. 盲人田径：盲人选手参与的各种田径项目，如跑步、跳远、铅球等。6. 聋人运动项目：聋人选手参与的各种运动项目，如足球、游泳、田径等。7. 智力残疾人运动项目：智力残疾人参与的运动项目，如团体体操、游泳、田径等。8. 肢残人群：肢体残疾人参与的各种项目，如射箭、击剑、自行车等。9. 综合项目：多种残疾类型的选手共同参与的项目，如五项全能、轮椅七项全能等。以上只是一些常见的残疾人运动会项目，还有其他更多的项目根据具体残疾类型和赛事的安排而有所不同。

跑400米障碍需要注意以下几点：1. 高手用4步跳，如同短跑，对于初学者，可以用3步跨步，或者简单地走过栏杆去。关键是要掌握好节奏和节拍。2. 引体向上的能力很重要，因为手红净肯定累并且慢3. 注意节奏和配速，不要过快或过慢，避免出现拖后腿的情况，严重影响成绩4. 多练习提高技术和体能，以保证越来越好的成绩++