连贯性的，田径运动最需要的就是速度，速度占大比而体能只占小比。然而足球却不相同，足球需要的是身体个个部分的协调性，速度与体能占同比缺一不可！

作为一名体育生，我积极参加体育锻炼，坚持锻炼身体并取得了一定的成绩。我通过体育锻炼提高了身体素质和身体协调能力，更加健康强壮。通过团队体育活动，我了解了团队合作的重要性，学会了与他人良好的沟通与合作。我也逐渐养成了坚持不懈的品质，尽管常常面临困难和挑战，但我依然坚持健身，展现了自己的毅力和坚定信念。体育锻炼不仅让我身体更健康，还培养了我的意志力和团队合作精神，是我成长过程中的重要组成部分。