先说下比赛技巧,注意2点：1 启动要快,压枪跑. 2到终点的时候不减速,冲出去10米再停.跑步的时候脚尖用力,脚后跟可以不着地.从起跑就要全力加速,要注意呼吸,100是短跑,本身就是无氧运动,最好是一口气跑完练习100米具体...

2023年6月27日。

2023年全国田径冠军赛是由田径协会主办，沈阳市体育局承办，辽宁省田径运动管理中心协办的最高规格的田径赛事，亦是2023年世界田径锦标赛和杭州2022年第19届亚运会的选拔赛，于2023年6月27-29日在辽宁省沈阳市举行。

选择适合田径100米练习的跑鞋是非常重要的。

1.在选择跑鞋时，需要考虑其适用性和性能，以确保能够获得最佳的跑步体验和成绩提升。

2.选购适合田径100米练习的跑鞋，首先需要考虑轻便性和灵活性。

跑步时，轻便的鞋子有助于减少负担，并提供更好的灵活性和爆发力。

此外，跑鞋的缓震性和支撑性也很重要，以减少对脚部和关节的冲击。

3.除了以上因素，还需要考虑个人的脚型和步态。

根据自己的足部特征，可以选择适合足弓高度和脚型曲线的跑鞋，以提供更好的支撑和舒适度。

此外，建议去专业的运动用品店寻求专业人士的建议和试穿，以确保选购到合适的跑鞋。

综上所述，要想选择适合田径100米练习的跑鞋，需要考虑轻便性、灵活性、缓震性和支撑性，以及个人的脚型和步态。

这个一般没有明确规定。100米跑是短距离的冲刺，运动员通常是一口气跑完全程。现在顶尖高手在10秒以内，如此短暂时间的比赛对运动员有非常高的技术要求，起跑，加速，冲刺，压线都必须极致发挥，冲刺速度步伐频率根据运动员的实际而定。但有些项目确实规定了步幅大小，目的是为了科学提高运动成绩。如400米跑，110米栏等！

6月2日晩2023年全国田径大奖赛(第4站)在重庆市江津区体育场开赛。飞人谢震业在男子100米决赛中以10秒05获得冠军,这也是他今年首次在国内赛场上亮相。